22. července 2020 Články o ZASTÁVce

Březen a duben na ZASTÁVce

Čas se valí jako velká voda, proto už tu jsme opět s  reportem. Tentokrát za dva měsíce- březen a duben.  Obdobně jako každý jiný měsíc, se mohli i v březnu těšit klienti ZASTÁVky Telč na zajímavý program s pestrým obsahem. Bohužel člověk míní, příroda mění. Nepříjemná situace s výskytem onemocnění virem Covid- 19 zasáhla také do provozu našeho „nízkoprahu“.

Z připraveného programu se tudíž podařilo uskutečnit pouze jednu z akcí- Přespávačku. Ta připadla na noc ze čtvrtka 12. na pátek 13. 3. Jejím tématem se tentokrát stal v současné době často zmiňovaný pojem - zdravý životní styl. Začátek přespávačky byl naplánován na 19:00 hodin. V tuto dobu dorazilo celkem 9 klientů. V úvodní části akce jsme se hromadně domluvili na pravidlech, které bude nutné dodržovat v celém průběhu přespávačky. Klienti měli o pravidlech pochopitelně jiné mínění než pracovníci, ti museli stanovená pravidla před klienty důsledně obhájit. Po vyjasnění pravidel mohlo konečně dojít k naplnění jednotlivých bodů z programu. Prvním úkolem se stala společná příprava večeře. Jak téma akce napovídá, jednalo se o přípravu zdravého pokrmu, a sice zeleninového rizota. Práce šla pěkně od rukou a po chvíli si mohl každý z účastníků pochutnávat na své porci. Z přípravy večeře plyne pro jakékoliv příští kulinářské aktivity jedno zásadní poučení- sůl je sice nad zlato, ale jen v rozumné míře.  S plnými žaludky jsme přešli k dalším připraveným činnostem a soutěžím. V jedné z nich byli klienti ZASTÁVky Telč rozděleni na dva týmy. V nich měli pracovat na návrhu vlastního energetického nápoje- navrhnout tak měli jeho název, složení, ochucení, reklamní slogan apod. Po vypracování měla celá skupinka za úkol zodpovídat dotazy ostatních a snažit se svůj produkt co nejúčinněji odprezentovat. Celá aktivita byla uzavřena přednáškou pracovníků o negativním vlivu energetických nápojů na lidské zdraví a o dalších zajímavostech ohledně energetických nápojů a sdílením zkušeností s tímto kofeinovým produktem. V další činnosti jsme se věnovali opět oblasti jídla a pití. Tentokrát jsme si detailně prošli složení dalšího ze současných velmi populárních pokrmů- kebabu. Někteří z klientů neskrývali svůj údiv, když se dozvěděli, co vše může tato pochutina obsahovat. Ke zdravému životnímu stylu nepatří jen vhodná strava a dodržování pitného režimu, ale také dostatečná fyzická aktivita. Proto jsme si připravili pro inspiraci několik nenáročných cviků z jógy, které si mohl každý vyzkoušet. K přespávačce patří taktéž neodmyslitelně promítání filmů. Prvním z nich byl dokument věnující se poruchám příjmu potravy. Po jeho skončení jsme se ještě společně pobavili o zkušenostech s těmito nepříjemnými onemocněními. Zbylý čas do stanovené večerky ve 3:00 jsme strávili sledováním filmů dle přání klientů. Budíček byl naplánovaný na 7:00. Po probuzení jsme společně uklidili veškeré prostory v zařízení a průběh celého večera a noci jsme si zhodnotili. Potěšilo nás, že většina klientů hodnotila uskutečněný program jako zdařilý, zároveň věříme, že si z něj něco odnesli a pojem zdravý životní styl pro ně již nebude tak nedostupný.

Další z naplánovaných akcí se z již zmiňovaného důvodu bohužel neuskutečnily. Z vládních nařízení byly obě formy naší služby, ambulantní i terénní, uzavřeny. Jedinou možnou variantou, jak s našimi klienty udržet kontakt a být jim nápomocni, se pro nás stalo spojení přes sociální sítě. Na nich jsme klientům nabízeli pomoc s přípravou do školy, poradenství v nejrůznějších oblastech (škola, rodina, vztahové záležitosti) či krizovou intervenci.  Klienti se nám mohli také ozvat, pokud se doma nudili a chtěli si popovídat nebo jen vyplnit volný čas. Pravidelně jsme na sociálních sítích sdíleli preventivní témata jako například zdravé a levné stravování či time management. S klienty jsme udržovali spojení také formou nejrůznějších výzev, například ze sportovního odvětví.

Pevně věříme, že současnou situaci všichni ve zdraví přečkáme a brzy se na ZASTÁVce setkáme za již běžných okolností.